胎動10カウント法
（赤ちゃんが元気かどうか、胎動をカウントしてCheckします)

33～34週頃から、1日1回行います。
静かに横になっている時、胎動をカウントしやすいです。

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１回目の胎動を感じた時間をメモします。そして、10回目の胎動を感じた時間をメモして、胎動を10回カウントするのにかかった時間を測ります。

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妊娠末期では平均約15分です。90%の方は35分以内です。

胎動を10回カウントするのに30分以上かかる場合、
★赤ちゃんが眠っている場合もありますから、少し時間をおいて再びカウントしてみます。
★30分以上かかる場合は、10回カウントを１日２∼３回してみます。

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10回カウントするのに２時間以上かかると異常とすることが多いです。　　　　　　　　　　産婦人科ｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝ’０８、’１１、’１４　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
10回カウントするのに２時間以上かかる時、来院してください。

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10回カウントにかかる時間を下の様なグラフに書く方もいます。又表にする方もいます。又単なるメモ書きでも構いません。

　図は「Baby’s Room」www.babys-room.netより

 

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胎動１０カウント法は絶対にしなければいけない検査ではありませんが、胎動１０カウント法で胎児の具合が悪いのが見つかったり、胎児死亡を免れた例もあります。

胎動がいつもより極端に少ない時は注意して下さい。
 

❂飯能の母子手帳、P60にも胎動について少し記載があります。
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